![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif?v=92.1){kind=small}
hewvey в Ранние и поздние структуры развитияЯ очень люблю систему структур развития, которая является "мировым древом" бодинамики. Про бодинамику я уже писала раньше. Как и все типизации, она хороша тем, что, зная свою типологию, а также сильные и слабые стороны своего типа, можно отслеживать и видеть, когда, в каких случаях нашим голосом говорит наш тип; когда мы что-то делаем или рассуждаем, исходя из своего типа и его нюансов и слабостей, искажений. Сплошь да рядом нами говорят наши травмы - шоковые или травмы развития - однако не всегда это очевидно. Мужчине, негодующему на жену, которая все делает не так, может казаться, что жена действительно очень плоха, тогда как его структура личности уже может предполагать такое отношение к спутнику жизни. Зная, что определенные личностные особенности (проявляющиеся в определенных жизненных ситуациях) у него акцентуированы, он может понимать, что доверять своим когнитивным картинкам здесь нельзя, что эта область жизни у него "кренится" и кренится всегда на один бок.
Структур в бодинамике всего 7: структура существования, структура потребности, структура автономии, структура воли, структура любви и сексуальности, структура мнения и структура солидарности (и еще одна - духовная, но про нее я ничего не знаю, не проходила). Также структуры делятся на ранние и поздние подструктуры.
( Об этом подробнее )
Структур в бодинамике всего 7: структура существования, структура потребности, структура автономии, структура воли, структура любви и сексуальности, структура мнения и структура солидарности (и еще одна - духовная, но про нее я ничего не знаю, не проходила). Также структуры делятся на ранние и поздние подструктуры.
( Об этом подробнее )
unvar в Совершенный выборПочему я это сделал?
Почему я это почувствовал?
Почему я это сказал?
Почему я это представил?
Есть один максимально глупый ответ, дающий очень много:
ПОТОМУ ЧТО Я ЭТО ВЫБРАЛ.
А почему выбрал это? Потому что выбрал.
( Суть и смысл СОВЕРШЕННОГО ВЫБОРА )
И для баланса. Этот приём, описанный у Люка Рейнхарда в "Трансформации", полезен для остановки бездарной мыслительной активности. Но есть ещё и "дарное" мышление. То самое, что обеспечивает ясность выбора. Но это уже другая история. ;)
Почему я это почувствовал?
Почему я это сказал?
Почему я это представил?
Есть один максимально глупый ответ, дающий очень много:
ПОТОМУ ЧТО Я ЭТО ВЫБРАЛ.
А почему выбрал это? Потому что выбрал.
( Суть и смысл СОВЕРШЕННОГО ВЫБОРА )
И для баланса. Этот приём, описанный у Люка Рейнхарда в "Трансформации", полезен для остановки бездарной мыслительной активности. Но есть ещё и "дарное" мышление. То самое, что обеспечивает ясность выбора. Но это уже другая история. ;)
vetka0 в postНа визитах я часто встречаю ситуацию, когда мама «обесточена». У нее не хватает сил на домашние дела. Хочется спать. Она через силу себя поднимает на великие подвиги, вызывает бабушек, которые могут погулять с малышом, пока она приготовит еду или выспится наконец-то, привлекает папу. Вся семья поднята на уши, но ее состояние не улучшается. Ресурса становится все меньше и меньше, появляется жалость к себе, ощущение собственной несостоятельности и дикое чувство вины перед всем миром. Вместе с этим растет раздражительность, так как чувство вины – это обратная сторона гнева, который копится. Женщина чувствует себя в клетке.
( Куда уходит ток) )
есть и расставанческие, слезные или просто горькие. есть такие, которые любила, а их посвящали другим. есть те, от которых хочется злиться и противостоять.
недавно напевала мужу самые страшные песни моего детства из Агаты Кристи, попустило.
тем временем толкаемся так, что похоже на тренеровочные безболезненные схватки (болезненных, как в прошлый раз, еще не было).
имя все не придумали. мне нравится Савва, Роберт, Артур. Но Боб больше всего, Робби, Бобби) И, что очень для меня естественно, кроме мужа и сына имя никому болше не нравится. "Значит надо брать"(с)
И ко всему (не связано с остальным, ессно), поздравляю с Вальпургиевой ночью. Праздник плодородия) Чтоле опрос устроить среди френдов, кто этой ночью был хоть каким-то образом с плодородием связан :)
Становлюсь репортажником.
В Крыму в результате столкновения легкового автомобиля Hyundai Accent с рейсовым автобусом Эталон, следовавший рейсом Симферополь-Керчь погибли 5 человек, 9 получили травмы различной степени тяжести.
Новости по этому поводу.
29.04.2012
----
А это дерево упало около центра матери и ребенка. Позавчера, где-то около 14:00.
Во втором надо читать Московское кольцо.
n_artemova в Кухонные мелочиПрихватка для горячего на две руки, туториал на http://sew4home.com
Осенние кольца для салфеток из фетра, туториал и схема от http://heatherbailey.typepad.com
Подборка про грелки на чайник с примерами, ссылками на туториалы, от![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif?v=92.1)
milleidee
Простые кружевные кольца для салфеток, мастер-класс отrose_street в master_klass
Как сделать надписи на банках с помощью самоклеящейся пленки на http://thepaintedhive.blogspot.com
Чехол для миксера Kitchen Aid, туториал на http://sew-ichigo.blogspot.com
( 45 полноразмерных картинок )
Осенние кольца для салфеток из фетра, туториал и схема от http://heatherbailey.typepad.com
Подборка про грелки на чайник с примерами, ссылками на туториалы, от
milleideeПростые кружевные кольца для салфеток, мастер-класс от
rose_street в master_klassКак сделать надписи на банках с помощью самоклеящейся пленки на http://thepaintedhive.blogspot.com
Чехол для миксера Kitchen Aid, туториал на http://sew-ichigo.blogspot.com
( 45 полноразмерных картинок )
Как падали деревья.
А вот как дерево легло на машину на бульваре Франко
А мы тем временем гуляли, с утра ездили по бульвару в ЦОМД и видели школьную Елку, которая переходит дорогу прямо перед нашей машиной. И не такая всемогущая, как казалось бы.
Железа дефицит - в крови,
Бывает мало в жизни шансов,
Но хуже - дефицит любви.
Тем, кто женился по "залёту",
Хочу сказать: ваш брак не плох.
"Залёт" подобен самолёту,
В котором двигатель заглох.
Тем, кто женился по привычке,
Хочу открыть один секрет:
Ваш брак большой подобен спичке,
В которой, правда, серы нет.
И быт уютливо-угрюмый
Не разожжёт огня в крови.
Поверьте мне, что даже юмор
Не лечит дефицит любви.
Тем, кто женился по расчёту,
Возможно, больше повезло
И не сводя друг с другом счёты
Живут они "друзьям" назло,
Подобно вложенным банкнотам:
Жизнь - долгосрочный депозит.
Они в любви давно банкроты -
Не ощущают дефицит.
Те, кто женат на голом теле
И только телом дорожит,
Покуда нет проблем в постели,
Не испытают дефицит.
Но стоит телу "разрыхлиться"
И потерять "товарный вид" - Захочется пережениться.
Наступит "телодефицит".
И чтоб семья могла сложиться,
Нам пары нужно создавать
Не с тем, с кем хочется ложиться,
А с тем, с кем хочется вставать.
moroque в 9 мифов о Западе и России глазами русского эмигрантаЯ просто не можу не перепостити uzoranet про 9 мифов о Западе и России глазами русского эмигранта
( Read more... )
uzoranet про 9 мифов о Западе и России глазами русского эмигранта---
Так получилось, что мы 3 года назад уехали из «России, встающей с колен». Три года – значительный срок, чтобы сделать какие-то выводы. За прошедшее время, как ни странно, я в большей части понял, что и почему происходит в России. Очень полезно бывает «посмотреть со стороны».
Не смотря на вполне осознанный выбор «свалить», у меня, как у человека, рожденного в СССР и жившего в информационном пространстве «России, встающей с колен», было на уровне подсознания несколько застарелых мифов – о том, что происходит в России и что – на Западе.
Большая часть этих мифов и сейчас является «системообразующими» для Российской Федерации – ее идеологическим фундаментом и даже основой легитимности. Данные записки не претендуют на роль серьезного исследования – это то, что удивило именно меня. Кому интересно – цифры и факты может найти сам – в интернете.
Да, я пишу “Запад” а не “Канада” как по причине именно такого принципа противопоставления, принятого в русском обществе, так по причине того, что страны “золотого миллиарда” отличаются друг от друга в значительно меньшей степени, чем любая из них – от России.
Миф №1.
О бездуховности Запада на фоне безграничной духовности России.
Надо просто понять для начала – “что такое духовность”. Каноническое понятие «духовности» связано не с величиной золотых крестов на храмах, не с «загадочной и непостижимой» душой населения, не с чем-то совсем неуловимым, но, тем не менее, не вызывающим сомнений – за что можно «и в морду дать».
( Read more... )
Не знаю почему, но с детства я для себя решила быть Переделом, как будто варианта нормы нет %)
Вюсал Рейн. Желанная беременность
Иоланда Рихтер
"Итальянская семья" ("В ожидании ребенка"), 1831
psy_self в Обволакивающая агрессияАгрессия агрессии рознь. Она бывает явной, такой как физическое нападение, оскорбления, угрозы, направленные на оппонента. Может быть направленной на окружающую среду, такое как битье посуды или хлопанье дверями. А бывает еще агрессия скрытая.
По своей сути, скрытая агрессия представляет собой вполне повседневные действия, под которыми скрыты действия агрессивные. Сэм Вакнин назвал такой вид агрессии «обволакивающая». Агрессоры при это применяют достаточно тонкие, скрытые способы инвазии в чужие границы. В долгосрочной перспективе такая атмосфера подрывает чувство собственного достоинства и самооценку. Вакнин выделяет следующие виды обволакивающей агрессии:
1. Все акты скрытой агрессии, которые ощущает жертва, то, что вызывает недовольство, тут же агрессором объясняется – «тебе просто кажется», «ты так думаешь, потому что у тебя плохое настроение, депрессия, а на самом деле все нормально», «ты просто слишком остро реагируешь на обыкновенные замечания». В скором времени жертва начинает действительно думать, что с ней что-то крепко не так.
2. Такие меры со стороны агрессора, которые не позволяют жертве как-то выразить свои мысли и эмоции. Это такие действия, как бойкот, обесценивание эмоций («только идиоты смеются над такими шутками», обесценивание надежд и планов («ты серьезно думаешь, что ты сможешь», «как о таком можно мечтать»), жестокие шутки, блокирование общения (изменение темы, отвлечение на посторонние вещи во время разговора, сведение серьезного разговора в шутку, откладывание беседы на потом), обвинение (когда ты начинаешь говорить о своих проблемах, то расстраиваешь меня и у меня поднимается давление), навешивание ярлыков («ты так говоришь, потому что ты идиот»).
В результате этих мер жертва начинает ограничивать себя в выражении своего мнения, эмоций, желаний и планов, как глупых, непонятных, неуместных, неважных. Сюда же относятся такие действия, как:
- ранение честностью: ты не обижайся, но я тебе скажу;
- игнорирование; вторжение в личную жизнь: я у тебя просто немного прибрала в столе и немного почитала личный дневник, а что ты там разве что-то неприличное пишешь, что нельзя читать\ да я читал твои СМСки\ переписку в чате, а что разве ты что-то от меня скрываешь;
- завышенные ожидания: ты должен делать гораздо больше, потому, что у тебя на то способности;
- бестактности, неуместные замечания, вопросы: а почему у вас до сих пор нет детей;
- действия , пожелания вы должны писать совсем другое и не об этом;
- советы: я б на вашем месте;
- сожаления: на самом деле, мне тебя жаль; непрошенные рассказы о своем опыте;
- нетребуемая забота, ненужные подарки, которыми потом требуют пользоваться, и т. д.
У жертвы возникает ощущение неудобства за проявления своей жизни, так как эти самые проявления вызывают негативную реакцию окружающих. За свои чувства и действия приходится оправдываться, или чтобы не оправдываться, лучше вообще скрывать.
3. Отрицание ценности другой личности, пренебрежение ей, отказ ей в помощи, разделении обязанностей, поддержки. Например, человек подводит жертву, не является на важную встречу, не предоставляет нужные документы, муж отказывается выделять деньги на необходимые нужды, неожиданные приезды мамы в гости без предупреждения. Эти модели агрессии могут сочетаться, между собой, а так же перемежаться подлинной заботой и поддельной заботой. Например, кофе в постель утром, когда жертва еще спит и не планирует просыпаться.
Все эти ситуации могут вызывать постепенное развал психологических барьеров жертвы. Вроде все вокруг чинно и приятно, а границы личности сметены. Это касается не только жертв, настоящих и потенциальных, чтобы они были внимательны к тому , что происходит вокруг. Это так же касается и агрессоров. Часто такие действия совершаются вовсе не по злому умыслу, а из-за потребности укрепить собственные плохие границы. Либо же агрессоры, опять же из-за собственных плохих границ не понимают, что уже вторглись в чужую территорию. Так что будьте взаимно внимательны к тому, что происходит в ваших отношениях.
gutta-honey.livejournal
По своей сути, скрытая агрессия представляет собой вполне повседневные действия, под которыми скрыты действия агрессивные. Сэм Вакнин назвал такой вид агрессии «обволакивающая». Агрессоры при это применяют достаточно тонкие, скрытые способы инвазии в чужие границы. В долгосрочной перспективе такая атмосфера подрывает чувство собственного достоинства и самооценку. Вакнин выделяет следующие виды обволакивающей агрессии:
1. Все акты скрытой агрессии, которые ощущает жертва, то, что вызывает недовольство, тут же агрессором объясняется – «тебе просто кажется», «ты так думаешь, потому что у тебя плохое настроение, депрессия, а на самом деле все нормально», «ты просто слишком остро реагируешь на обыкновенные замечания». В скором времени жертва начинает действительно думать, что с ней что-то крепко не так.
2. Такие меры со стороны агрессора, которые не позволяют жертве как-то выразить свои мысли и эмоции. Это такие действия, как бойкот, обесценивание эмоций («только идиоты смеются над такими шутками», обесценивание надежд и планов («ты серьезно думаешь, что ты сможешь», «как о таком можно мечтать»), жестокие шутки, блокирование общения (изменение темы, отвлечение на посторонние вещи во время разговора, сведение серьезного разговора в шутку, откладывание беседы на потом), обвинение (когда ты начинаешь говорить о своих проблемах, то расстраиваешь меня и у меня поднимается давление), навешивание ярлыков («ты так говоришь, потому что ты идиот»).
В результате этих мер жертва начинает ограничивать себя в выражении своего мнения, эмоций, желаний и планов, как глупых, непонятных, неуместных, неважных. Сюда же относятся такие действия, как:
- ранение честностью: ты не обижайся, но я тебе скажу;
- игнорирование; вторжение в личную жизнь: я у тебя просто немного прибрала в столе и немного почитала личный дневник, а что ты там разве что-то неприличное пишешь, что нельзя читать\ да я читал твои СМСки\ переписку в чате, а что разве ты что-то от меня скрываешь;
- завышенные ожидания: ты должен делать гораздо больше, потому, что у тебя на то способности;
- бестактности, неуместные замечания, вопросы: а почему у вас до сих пор нет детей;
- действия , пожелания вы должны писать совсем другое и не об этом;
- советы: я б на вашем месте;
- сожаления: на самом деле, мне тебя жаль; непрошенные рассказы о своем опыте;
- нетребуемая забота, ненужные подарки, которыми потом требуют пользоваться, и т. д.
У жертвы возникает ощущение неудобства за проявления своей жизни, так как эти самые проявления вызывают негативную реакцию окружающих. За свои чувства и действия приходится оправдываться, или чтобы не оправдываться, лучше вообще скрывать.
3. Отрицание ценности другой личности, пренебрежение ей, отказ ей в помощи, разделении обязанностей, поддержки. Например, человек подводит жертву, не является на важную встречу, не предоставляет нужные документы, муж отказывается выделять деньги на необходимые нужды, неожиданные приезды мамы в гости без предупреждения. Эти модели агрессии могут сочетаться, между собой, а так же перемежаться подлинной заботой и поддельной заботой. Например, кофе в постель утром, когда жертва еще спит и не планирует просыпаться.
Все эти ситуации могут вызывать постепенное развал психологических барьеров жертвы. Вроде все вокруг чинно и приятно, а границы личности сметены. Это касается не только жертв, настоящих и потенциальных, чтобы они были внимательны к тому , что происходит вокруг. Это так же касается и агрессоров. Часто такие действия совершаются вовсе не по злому умыслу, а из-за потребности укрепить собственные плохие границы. Либо же агрессоры, опять же из-за собственных плохих границ не понимают, что уже вторглись в чужую территорию. Так что будьте взаимно внимательны к тому, что происходит в ваших отношениях.
gutta-honey.livejournal
1. Все должны меня любить и одобрять то, что я делаю.
Анализ: Эта идея явно иррациональна, поскольку цель эта недостижима, пытаясь ее достичь, человек становится менее самостоятельным, более неуверенным и в результате – более саморазрушающим.
Желательно быть любимым; однако разумный человек не станет приносить в жертву собственные интересы и устремления в попытке достичь этой цели.
2. Всегда существует единственное правильное или идеальное решение каждой проблемы и его надо найти, иначе не избежать катастрофы.
Анализ: Это иррациональное убеждение, поскольку идеального решения не существует, воображаемые результаты неудачных поисков идеального решения нереалистичны и могут вызвать тревогу или панику, и такой перфекционизм ведет к принятию не самого лучшего из возможных решений. Разумно мыслящий человек пытается отыскать разные возможные решения проблемы и принимает лучшее или наиболее подходящее из них, сознавая, что идеального ответа не существует.
3 Опасные или пугающие события являются основанием для сильной тревоги, об их возможности надлежит постоянно помнить.
Анализ: Это иррациональная идея, поскольку беспокойство или тревога мешают объективной оценке вероятности опасного события и часто мешают эффективному совладанию с ним, если оно случается; тревога может даже повысить вероятность опасного события, ведет к увеличению возможности его наступления, не может предотвратить неизбежных событий, а многие неприятные ситуации вследствие тревоги представляются хуже, чем на самом деле.
Люди с рациональным мышлением сознают, что потенциальные опасности далеко не такие катастрофические, как может показаться; они также сознают, что тревога не предотвращает пугающих событий и даже может повысить их вероятность, сама по себе тревога может причинить больше вреда, чем вызвавшая ее причина. Рациональный человек также сознает, что необходимо делать то, чего боишься, чтобы убедиться в отсутствии реальной опасности.
Альберт Эллис сформулировал следующий "образец" иррационального мышления:
«Я ДОЛЖЕН быть компетентным, адекватным и успешным, я также ДОЛЖЕН получить одобрение абсолютно всех значимых людей в моей жизни. Ужасно, когда этого не происходит. Я не перенесу поражения в этих важнейших направлениях. Я никчемный человек, когда я не делаю то, что я должен сделать, чтобы быть компетентным и снискать всеобщее одобрение... Другие ДОЛЖНЫ обращаться со мной доброжелательно, справедливо, подобающим образом, когда мне этого хочется. Ужасно, когда они этого не делают. Я не могу выносить их оскорбительное обращение со мной. Они недостойные, порочные люди, когда они не делают того, что ДОЛЖНЫ, чтобы обращаться со мной удовлетворительно... Я ДОЛЖЕН получить то, что хочу. Условия моего проживания и мир вокруг меня ДОЛЖНЫ быть упорядочены, хороши, определенны, таковы, какими я хочу их видеть. Я ДОЛЖЕН удовлетворять свои желания легко и без промедления, не встречая слишком много препон и трудностей. Невыносимо, когда дела обстоят иначе. Я не терплю дискомфорта, разочарования, когда что-то не соответствует идеалу. Мир – никчемное место, и жизнь не стоит того, чтобы жить, когда дела идут не так, как должны в этом смысле».
Эти основные иррациональные убеждения, в действительности являющиеся разнообразными комбинациями одиннадцати идей и сведенные к трем: использование выражений типа «следовало бы», «надо» и «должен» в нашем мышлении.
Согласно Эллису, именно категоричное мышление («Я ДОЛЖЕН...», «МНЕ СЛЕДУЕТ...», «МНЕ НАДО...») заводит людей в беду. Категоричные утверждения такого типа отражают иррациональность и могут вызывать или усугубить эмоциональное нарушение; лучше всего бороться с ними с помощью рационального спора (например, бороться со своим категоричным мышлением с помощью рационального анализа).
psy_self в Техосмотр для отношенийКонфетно-букетный период может являться вступлением к хорошим и приятным отношениям. То есть, после него не должно становиться хуже. После него должно становиться по-другому, лучше: растет доверие, взаимный интерес, чувство безопасности, близости. Если этого не происходит - это не "романтика прошла, начались будни", это не очень хороший сигнал про отношения.
Есть некоторые, скажем так, опорные точки, по которым после полугода и более отношений можно сказать, все ли в порядке. Итак:
- Самооценка. В худшем случае она не должна понижаться, в лучшем - расти. Потому что вас любят, потому что вас поддерживают, потому что вы друг другу говорите хорошие вещи;
- Доверие (сюда же безопасность). Оно, опять же, со временем должно расти, а не уменьшаться. Если чем дальше, тем больше вы ревнуете, беспокоитесь за свои деньги, хотите контролировать партнера (или он делает то же самое) стоит задуматься;
- Границы. В гармоничных отношениях не должно происходить ни слияния (мы - одно целое), ни продавливания границ одного из партнера ("какое кино, ты же моя девушка, ты не можешь ходить одна!"). Если вы не можете заснуть или куда-то выйти из дома без партнера - это может быть похоже на слияние. Да, вам может казаться, что это нормально, потому что именно это с детства вам все пропагандировали, но на самом деле это - первый шаг к потере себя. Если же один из партнеров может все, а другой - ничего, это означает, что один поглощает другого. Разумеется, нормально учитывать в своих планах своего партнера. Но учитывать и делать так, как он сказал, - разные вещи;
- Возможность решать проблемы диалогом. Если вы полгода в отношениях и все еще боитесь сказать что-нибудь не то - так себе знак. В хороших отношениях всегда есть возможность высказаться, озвучить свою точку зрения. Да, диалог может после этого вестись на повышенных тонах, но это будет диалог, а не "Раз ты так, то я больше никогда...";
Разумеется, все и у всех по-разному. Но, самое главное заключается в том, что со временем все должно меняться, но не ухудшаться (разве что на время кризисов, но они не могут быть вечными).
(с) Адриана Имж
Есть некоторые, скажем так, опорные точки, по которым после полугода и более отношений можно сказать, все ли в порядке. Итак:
- Самооценка. В худшем случае она не должна понижаться, в лучшем - расти. Потому что вас любят, потому что вас поддерживают, потому что вы друг другу говорите хорошие вещи;
- Доверие (сюда же безопасность). Оно, опять же, со временем должно расти, а не уменьшаться. Если чем дальше, тем больше вы ревнуете, беспокоитесь за свои деньги, хотите контролировать партнера (или он делает то же самое) стоит задуматься;
- Границы. В гармоничных отношениях не должно происходить ни слияния (мы - одно целое), ни продавливания границ одного из партнера ("какое кино, ты же моя девушка, ты не можешь ходить одна!"). Если вы не можете заснуть или куда-то выйти из дома без партнера - это может быть похоже на слияние. Да, вам может казаться, что это нормально, потому что именно это с детства вам все пропагандировали, но на самом деле это - первый шаг к потере себя. Если же один из партнеров может все, а другой - ничего, это означает, что один поглощает другого. Разумеется, нормально учитывать в своих планах своего партнера. Но учитывать и делать так, как он сказал, - разные вещи;
- Возможность решать проблемы диалогом. Если вы полгода в отношениях и все еще боитесь сказать что-нибудь не то - так себе знак. В хороших отношениях всегда есть возможность высказаться, озвучить свою точку зрения. Да, диалог может после этого вестись на повышенных тонах, но это будет диалог, а не "Раз ты так, то я больше никогда...";
Разумеется, все и у всех по-разному. Но, самое главное заключается в том, что со временем все должно меняться, но не ухудшаться (разве что на время кризисов, но они не могут быть вечными).
(с) Адриана Имж
Фрейд переводит:
Все - это мольба о помощи, никто не любит.
"Некоторые (национальность) - обманщики" (с)
Ф:
Я иногда лгу.
Имею право солгать, раз они такие.
В.В.Петухов - Общая психология (полный курс) - Лекция 29
+ Перенос - условие терапии. Проекция - условие диалога с терапевтом.
(В жж встречала мнение, что если уж перенос случился.. А он, оказывается, и должен случаться.)
Известно, что для того, чтобы осуществлялась деятельность, необходима достаточная мотивация. Однако, если мотивация слишком сильна, увеличивается уровень активности и напряжения, вследствие чего в деятельности (и в поведении) наступают определенные разлады, т. е. эффективность работы ухудшается. В таком случае высокий уровень мотивации вызывает нежелательные эмоциональные реакции (напряжение, волнение, стресс и т. п.), что приводит к ухудшению деятельности.
Экспериментально установлено, что существует определенный оптимум (оптимальный уровень) мотивации, при котором деятельность выполняется лучше всего (для данного человека, в конкретной ситуации). Последующее увеличение мотивации приведет не к улучшению, а к ухудшению эффективности деятельности. Таким образом, очень высокий уровень мотивации не всегда является наилучшим. Существует определенная граница, за которой дальнейшее увеличение мотивации приводит к ухудшению результатов.
Такую зависимость называют законом Йеркса — Додсона.
(Википедия)
В.Петухов говорит, что для тревиальных задач не требуются творческие решения, это может все испортить. Иначе уровень мотивации начнет расти и человек скорее всего не справится с простой задачей.
Чтобы решить простую задачу с офигенным уровнем мотивации (как пример - суперигра в "Поле Чудес", стрелка уже на автомобиле, ведущий и зал хлопают и накручивают мотивацию до предела), нужно внутренне отстраниться от ситуации, надеть маску Персоны Юнга. Если чувствуешь, что задача простая - решать тривиально (в данном примере женщина назвала буквы, которые не то, что подходили к вопросу, а просто часто встречались в русском языке, и выиграла)).
(Своими словами отсюда В.В.Петухов - Общая психология (полный курс) - Лекция 26)
таким образом, вирус можно смело называть семейным
В первом был стафилококк, но сейчас, говорят, был ремонт и все новое.
Во втором (бесплатном) собирают на разные штуки столько же денег, сколько стоят роды в Генезисе. Но родзалы были лучше, чем в первом до ремонта (ремонт сама я не видела, но есть уже увидевшие). + 1,5 штуки за то, что я отношусь к первому.
Если договариваться с врачом, берет в 2 раза меньше, чем по Генезису + род.пакет.
Я на всех обиделась и хочу просто на бесплатный, дешевле будет в 1 (прописка). Надежда на ремонт и новые кушетки, и на то, что отблагодарить всегда успеешь (величину суммы знаешь). А то, что врачи в принципе и не должны помогать, и что в Генезисе (и даже просто по договору) можно крупно прогадать, тоже всем известно.
Хочу больше об этом ближайшие несколько недель не думать.
Что делать? Пора уже в больницу или потянуть время? Это продолжение вируса, новый вирус или бактериальное осложнение? Ни с кем не общались, только бабушку заразили (у нее началось во вторник, у меня в прошлую пятницу, у Льва температура началась в понедельник).
Наша врач уже старенькая, хрен что услышит, а выпишет - мама не горюй. В Титовку? В инфекционку? Есть еще шансы мне там подхватить фигни всякой, мой ученик вернулся из Титовской хирургии с ветрянкой.
Эх(
И с садиком. Если ходить - есть шанс опять переболеть перед моими родами. Если не ходить - дома хоть вой, а на улице опять же заразят.
Ко всему - волна выкидышей повсюду, и все об этом рассказывают. Мне %)
Так у дете температура 38,4, голова-живот болит, сопли рекой, иногда кашляет, и жуткое расствойство желудка. Бледный - ппц. В инфекционку не хочется.
Лежит сейчас..
А вчера посмотрела двд Аллена Карра. 2 раза посмотрела. Книгу читала уже 3 раза, 1 раз слушала аудио. После первого прочтения бросила, потом начала слушать "Легкий способ сбросить вес" и опять началось. Сейчас ищу, что же мне мешает.
Спаать %)
А муж пошел на день матфака.
elenka_knigolub в Маршак С. Волга и ВазузаЭти стихотворные сказки почему-то тоже редко издаются(((
Содержание:
Отчего кошку нащвали кошкой? Монгольская народная сказка
Старуха, дверь закрой! Народная сказка
Мельник, мальчик и осел. Восточная сказка
Сказка по короля и солдата
Кольцо Джаффара. Восточная сказка
Не так
Про двух соседей. Кавказская народная сказка
Отчего у месяца нет платья. Сербская народная сказка
Волга и Вазуза. Русская народная сказка.
Маршак С. Волга и Вазуза. М., Детская литература, 1979, 32 с. Формат примерно А4, обложка бумажная, бумага - белый плотный гладкий офсет. Тираж 1 500 000 экз. Художник А. Тамбовкин.
( Смотреть всю книгу )
Содержание:
Отчего кошку нащвали кошкой? Монгольская народная сказка
Старуха, дверь закрой! Народная сказка
Мельник, мальчик и осел. Восточная сказка
Сказка по короля и солдата
Кольцо Джаффара. Восточная сказка
Не так
Про двух соседей. Кавказская народная сказка
Отчего у месяца нет платья. Сербская народная сказка
Волга и Вазуза. Русская народная сказка.
Маршак С. Волга и Вазуза. М., Детская литература, 1979, 32 с. Формат примерно А4, обложка бумажная, бумага - белый плотный гладкий офсет. Тираж 1 500 000 экз. Художник А. Тамбовкин.
( Смотреть всю книгу )
На левом боку дете брыкается, перевернулась - тоже скачет. 5-6 раз перевернулась, просыпаюсь - а я на спине.
Легла.
На правом боку тошно, на левом кашляю как угорелая. Дете легонько какбэ намекает. Кручусь-верчусь, просыпаюсь - вся раскрытая и кашляю.
Легла.
Просыпаюсь - не кашляю, деть не толкается. Лежу наполовину на животе в луже молока. Начинаю от возмущения кашлять.
Легла.
Во сне крутится, что если не встану и еще раз кашляну - придется менять все постельное. Пока слезла с кровати, обнаружила, что чувствую весь свой верхний пресс.
Легла.
Последняя перед сном мысль, что слава богу ребенок кашлем не выталкивается, а наоборот прикрепился к нижним ребрам, а ногами уперся в стороны, так что будет все хорошо.
И спала ни мало.
UPD позвонила маме, она мне за 5 минут столько всего рассказала, что я аж проснулась. в основном про бухгалтерию и ревизию, и общество инвалидов и книжки (не бухгалтерские). произошло нужное прерывание %) с 7ми утра мучилась.
PPS в тему встретилось))
Даже черная кошка обошла меня стороной, видимо решив, что с меня и так хватит.
- Music:Maya Von Doll – Play My Way
Бабуля знакомых всю жизнь проработала в мед.ун.-е на кафедре психиатрии. И всю старость мучилась из-за какой-то редкой психической болезни.
В нашем доме живет психиатр, ее дочь больна шизофренией.
Перечислять можно бесконечно.
Ну пачиму?
doktor_gilin в Налево сказку говоритОригинал взят у neivid в Налево сказку говорит
(За наводку на текст спасибо Нине :)
neivid в Налево сказку говоритИногда в день рождения у меня есть настроение писать Специальный Деньрожденный Текст, а иногда нет. В этом году как-то не выходит формулировать возвышенное и подводить итоги (какие итоги, клиент же еще живой). И тут я, благодаря посту Кирули, вспомнила старую армейскую байку, которую рассказывали у нас как раз когда я служила. Байка славная и по теме моей профессиональной деятельности, при этом целиком и в правильном варианте ее почему-то мало кто знает. Кстати, так получилось, что весь свой воскресный день рождения, с утра и до позднего вечера, я работаю. Без перерывов. И, по-моему, это хорошо. А байка - вот.
Речь о тех временах, когда русскоговорящих интервьюеров в израильских военкоматах еще не было, а русские призывники уже были. Из-за того, что они в большинстве своем плохо владели ивритом, девочки-интервьюеры часто посылали их на проверку к так называемым "офицерам душевного здоровья" (по специальности - психологам или социальным работникам), чтобы те на всякий случай проверяли, все ли в порядке у неразговорчивого призывника. Кстати, офицер душевного здоровья - "кцин бриют нефеш" - сокращенно на иврите называется "кабан". Хотя к его профессиональным качествам это, конечно же, отношения не имеет.
Офицер душевного здоровья в военкомате обычно проводит стандартные тесты - "нарисуй человека, нарисуй дерево, нарисуй дом". По этим тестам можно с легкостью исследовать внутренний мир будущего военнослужащего. В них ведь что хорошо - они универсальные и не зависят от знания языка. Уж дом-то все способны нарисовать. И вот к одному офицеру прислали очередного русского мальчика, плохо говорящего на иврите. Офицер душевного здоровья поздоровался с ним, придвинул лист бумаги и попросил нарисовать дерево.
Русский мальчик плохо рисовал, зато был начитанным. Он решил скомпенсировать недостаток художественных способностей количеством деталей. Поэтому изобразил дуб, на дубе - цепь, а на цепи - кота. Понятно, да?
Офицер душевного здоровья пододвинул лист к себе. На листе была изображена козявка, не очень ловко повесившаяся на ветке. В качестве веревки козявка использовала цепочку.
- Это что? - ласково спросил кабан.
Русский мальчик напрягся и стал переводить. Кот на иврите - "хатуль". "Ученый" - мад'ан, с русским акцентом - "мадан". Мальчик не знал, что, хотя слово "мадан" является наиболее очевидным переводом слова "ученый", в данном случае оно не подходит - кот не является служащим академии наук, а просто много знает, и слово тут нужно другое. Но другое не получилось. Мальчик почесал в затылке и ответил на вопрос офицера:
- Хатуль мадан.
Офицер был израильтянином. Поэтому приведенное словосочетание значило для него что-то вроде "кот, занимающийся научной деятельностью". Хатуль мадан. Почему козявка, повесившаяся на дереве, занимается научной деятельностью, и в чем заключается эта научная деятельность, офицер понять не мог.
- А что он делает? - напряженно спросил офицер.
(Изображение самоубийства в проективном тесте вообще очень плохой признак).
- А это смотря когда, - обрадовался мальчик возможности блеснуть интеллектом. - Вот если идет вот сюда (от козявки в правую сторону возникла стрелочка), то поет песни. А если сюда (стрелочка последовала налево), то рассказывает сказки.
- Кому? - прослезился кабан.
Мальчик постарался и вспомнил:
- Сам себе.
На сказках, которые рассказывает сама себе повешенная козявка, офицер душевного здоровья почувствовал себя нездоровым. Он назначил с мальчиком еще одно интервью и отпустил его домой. Картинка с дубом осталась на столе.
Когда мальчик ушел, кабан позвал к себе секретаршу - ему хотелось свежего взгляда на ситуацию.
Секретарша офицера душевного здоровья была умная адекватная девочка. Но она тоже недавно приехала из России.
Босс показал ей картинку. Девочка увидела на картинке дерево с резными листьями и животное типа кошка, идущее по цепи.
- Как ты думаешь, это что? - спросил офицер.
- Хатуль мадан, - ответила секретарша.
Спешно выставив девочку и выпив холодной воды, кабан позвонил на соседний этаж, где работала его молодая коллега. Попросил спуститься проконсультировать сложный случай.
- Вот, - вздохнул усталый профессионал. - Я тебя давно знаю, ты нормальный человек. Объясни мне пожалуйста, что здесь изображено?
Проблема в том, что коллега тоже была из России...
Но тут уже кабан решил не отступать.
- Почему? - тихо, но страстно спросил он свою коллегу. - ПОЧЕМУ вот это - хатуль мадан?
- Так это же очевидно! - коллега ткнула пальцем в рисунок.- Видишь эти стрелочки? Они означают, что, когда хатуль идет направо, он поет. А когда налево...
Не могу сказать, сошел ли с ума армейский психолог и какой диагноз поставили мальчику. Но сегодня уже почти все офицеры душевного здоровья знают: если призывник на тесте рисует дубы с животными на цепочках, значит, он из России. Там, говорят, все образованные. Даже кошки.
Речь о тех временах, когда русскоговорящих интервьюеров в израильских военкоматах еще не было, а русские призывники уже были. Из-за того, что они в большинстве своем плохо владели ивритом, девочки-интервьюеры часто посылали их на проверку к так называемым "офицерам душевного здоровья" (по специальности - психологам или социальным работникам), чтобы те на всякий случай проверяли, все ли в порядке у неразговорчивого призывника. Кстати, офицер душевного здоровья - "кцин бриют нефеш" - сокращенно на иврите называется "кабан". Хотя к его профессиональным качествам это, конечно же, отношения не имеет.
Офицер душевного здоровья в военкомате обычно проводит стандартные тесты - "нарисуй человека, нарисуй дерево, нарисуй дом". По этим тестам можно с легкостью исследовать внутренний мир будущего военнослужащего. В них ведь что хорошо - они универсальные и не зависят от знания языка. Уж дом-то все способны нарисовать. И вот к одному офицеру прислали очередного русского мальчика, плохо говорящего на иврите. Офицер душевного здоровья поздоровался с ним, придвинул лист бумаги и попросил нарисовать дерево.
Русский мальчик плохо рисовал, зато был начитанным. Он решил скомпенсировать недостаток художественных способностей количеством деталей. Поэтому изобразил дуб, на дубе - цепь, а на цепи - кота. Понятно, да?
Офицер душевного здоровья пододвинул лист к себе. На листе была изображена козявка, не очень ловко повесившаяся на ветке. В качестве веревки козявка использовала цепочку.
- Это что? - ласково спросил кабан.
Русский мальчик напрягся и стал переводить. Кот на иврите - "хатуль". "Ученый" - мад'ан, с русским акцентом - "мадан". Мальчик не знал, что, хотя слово "мадан" является наиболее очевидным переводом слова "ученый", в данном случае оно не подходит - кот не является служащим академии наук, а просто много знает, и слово тут нужно другое. Но другое не получилось. Мальчик почесал в затылке и ответил на вопрос офицера:
- Хатуль мадан.
Офицер был израильтянином. Поэтому приведенное словосочетание значило для него что-то вроде "кот, занимающийся научной деятельностью". Хатуль мадан. Почему козявка, повесившаяся на дереве, занимается научной деятельностью, и в чем заключается эта научная деятельность, офицер понять не мог.
- А что он делает? - напряженно спросил офицер.
(Изображение самоубийства в проективном тесте вообще очень плохой признак).
- А это смотря когда, - обрадовался мальчик возможности блеснуть интеллектом. - Вот если идет вот сюда (от козявки в правую сторону возникла стрелочка), то поет песни. А если сюда (стрелочка последовала налево), то рассказывает сказки.
- Кому? - прослезился кабан.
Мальчик постарался и вспомнил:
- Сам себе.
На сказках, которые рассказывает сама себе повешенная козявка, офицер душевного здоровья почувствовал себя нездоровым. Он назначил с мальчиком еще одно интервью и отпустил его домой. Картинка с дубом осталась на столе.
Когда мальчик ушел, кабан позвал к себе секретаршу - ему хотелось свежего взгляда на ситуацию.
Секретарша офицера душевного здоровья была умная адекватная девочка. Но она тоже недавно приехала из России.
Босс показал ей картинку. Девочка увидела на картинке дерево с резными листьями и животное типа кошка, идущее по цепи.
- Как ты думаешь, это что? - спросил офицер.
- Хатуль мадан, - ответила секретарша.
Спешно выставив девочку и выпив холодной воды, кабан позвонил на соседний этаж, где работала его молодая коллега. Попросил спуститься проконсультировать сложный случай.
- Вот, - вздохнул усталый профессионал. - Я тебя давно знаю, ты нормальный человек. Объясни мне пожалуйста, что здесь изображено?
Проблема в том, что коллега тоже была из России...
Но тут уже кабан решил не отступать.
- Почему? - тихо, но страстно спросил он свою коллегу. - ПОЧЕМУ вот это - хатуль мадан?
- Так это же очевидно! - коллега ткнула пальцем в рисунок.- Видишь эти стрелочки? Они означают, что, когда хатуль идет направо, он поет. А когда налево...
Не могу сказать, сошел ли с ума армейский психолог и какой диагноз поставили мальчику. Но сегодня уже почти все офицеры душевного здоровья знают: если призывник на тесте рисует дубы с животными на цепочках, значит, он из России. Там, говорят, все образованные. Даже кошки.
(За наводку на текст спасибо Нине :)
isidor2008 в Детско-родительские отношенияПодумалось тут вместе с клиентами, что показателем завершения детских отношений с родительской семьей является завершенность трех процессов: мести, прощения и благодарности.
1. Месть. Мне кажется важным, принять, что месть неизбежна, в детстве человек переживает много фрустрации, обид, взрослея он все больше начинает понимать, что что-то в его родительской семье было устроено несправедливо, неправильно. Люди вырастая осознанно или неосознанно мстят своим родителям. Это может быть непосредственная месть им, когда их лишают своего общения, устраивают им "разносы" за неправильное воспитание, жалуются на них другим людям, например психотерапевтам. Можно мстить по принципу "назло маме отморожу уши", т.е. губить свою жизнь так, чтобы они "поняли", как были не правы.
Мне кажется важным в процессе мести, чтобы она была позитивной, конструктивной и конечной. Это означает, что мстящий создает что-то свое, отличное от родительского, лучшее, чем у них. Например, человек которому не хватало в детстве любви создает удовлетворяющие его любовные отношения, человек, которому было стыдно за образ жизни своих родителей, выстраивает достойную карьеру или зарабатывает много денег и т.д. Т.е. делает то, после чего может мысленно сказать "смотрите, вот как надо было". Этим месть завершается и наступает следующий этап.
2. Прощение. Доказав себе, что я в чем то важном "лучше" "сильнее" своих родителей, можно начать постепенно прощать их несовершенство, принимать их такими, какими они были, а значит и принимать и прощать свое собственное несовершенство, понимая, что оказывается быть родителем совсем не так просто и легко, как казалось.
3. Благодарность. После того, как за что-то отомстил, а что-то простил, в остатке по идее должно остаться что-то, что можно принять. Если это что-то важно и ценно, связано с родителями, и действительно нужно вам, то его невозможно принять иначе, как с благодарностью. Без благодарности оно не приживается. Эта благодарность нужна в первую очередь самому человеку, чтобы принять то, что получено от родителей или возникло благодаря им. В конце концов, даже те же успехи, которые мы делаем в начале чтобы "отомстить", указать им на их "неправильность" тоже возникают благодаря им.
1. Месть. Мне кажется важным, принять, что месть неизбежна, в детстве человек переживает много фрустрации, обид, взрослея он все больше начинает понимать, что что-то в его родительской семье было устроено несправедливо, неправильно. Люди вырастая осознанно или неосознанно мстят своим родителям. Это может быть непосредственная месть им, когда их лишают своего общения, устраивают им "разносы" за неправильное воспитание, жалуются на них другим людям, например психотерапевтам. Можно мстить по принципу "назло маме отморожу уши", т.е. губить свою жизнь так, чтобы они "поняли", как были не правы.
Мне кажется важным в процессе мести, чтобы она была позитивной, конструктивной и конечной. Это означает, что мстящий создает что-то свое, отличное от родительского, лучшее, чем у них. Например, человек которому не хватало в детстве любви создает удовлетворяющие его любовные отношения, человек, которому было стыдно за образ жизни своих родителей, выстраивает достойную карьеру или зарабатывает много денег и т.д. Т.е. делает то, после чего может мысленно сказать "смотрите, вот как надо было". Этим месть завершается и наступает следующий этап.
2. Прощение. Доказав себе, что я в чем то важном "лучше" "сильнее" своих родителей, можно начать постепенно прощать их несовершенство, принимать их такими, какими они были, а значит и принимать и прощать свое собственное несовершенство, понимая, что оказывается быть родителем совсем не так просто и легко, как казалось.
3. Благодарность. После того, как за что-то отомстил, а что-то простил, в остатке по идее должно остаться что-то, что можно принять. Если это что-то важно и ценно, связано с родителями, и действительно нужно вам, то его невозможно принять иначе, как с благодарностью. Без благодарности оно не приживается. Эта благодарность нужна в первую очередь самому человеку, чтобы принять то, что получено от родителей или возникло благодаря им. В конце концов, даже те же успехи, которые мы делаем в начале чтобы "отомстить", указать им на их "неправильность" тоже возникают благодаря им.
Взяла муку. Туда влила остатки нескольких соков, виноградно-яблочного и грушевого. Добавила остатки молочного, в том числе достаточно кефира. Яйцо. Поскольку хотелось все-таки чего-то похожего на печенье, думала добавить сливочного масла, потом пожадничала и влила растительного, не сильно пахучего. Сахара немного, соды.. И кажется, все. Тесто получилось как мокрый песок, когда его интересно кидать вниз и что-то "печь" :)
Потом в советскую духовку (обязательно для исполнения :), час - и получился Медовик. Во-первых очень хорошо поднялся и не осел, причем не маленькими коржами, а так, см по 4-5. Во-вторых цвет и запах. Вобщем, я в восторге. Причем, не понятно в чем причина успеха. То ли в сочетании кефир+сода (в угадывании пропорции), то ли дело в масле, что более вероятно.
b_r_a_z в Памяти Ralph McQuarrieОригинал взят у ![[info]](http://l-files.livejournal.net/userhead/156?v=1320912317)
fima_psuchopadt в Памяти Ralph McQuarrie
Для спасения России эта информация абсолютно бесполезна, но тем не менее: сегодня в возрасте 82 лет скончался дизайнер, разработавший ту самую концепцию Звездных войн, Близких контактов третьего рода и прочего всего инопланетянского и межгалактического. Миллионы людей фантазируют о звездах и пространстве между ними посредством визуального ряда, который создал этот человек.
( Read more... )
( Read more... )
Женщина спрашивает, а могут ли детя сглазить? Вот сглазили и заболел.
К. отвечает следующее.
Есть муж? Ога. Уехал, предположим, он на курорт, а когда вернулся вы обнаружили на том органе, который видеть по идее должны только вы двое, прыщик. Вы поверите, что это сглаз?
Зачот :)
( Поэма )
kotja_shok в Новые курсы подготовки к родам. Симферополь.Мне нравилось быть беременной. И нравилось окружать себя хорошими вещами, красивыми пейзажами и добрыми людьми в это время. А еще я мечтала о том, что когда-нибудь в нашем городе откроют курсы для беременных, которые будут соответствовать всем моим требованиям. Мне хотелось подготовиться к родам не только головой, но и телом, и даже тем, в существование чего я тогда не слишком верила - душой. Мне хотелось, чтобы каждую неделю я узнавала что-то новое о о своем малыше, как он там сейчас, прямо в эту минуту? Какой он? Мне хотелось лучше чувствовать, как каждую неделю меняюсь я. Что происходит с моим телом, что изменится после родов, будут ли эти изменения такими, которые мне понравятся? Мне хотелось, чтобы мои мышцы были достаточно сильными для работы в родах, а мои связки - достаточно мягкими, чтобы не мешать малышу родиться. Мне хотелось, чтобы после родов я могла обращаться к тем же специалистам, что знали меня беременной по вопросам, которые наваливаются после родов огромной лавиной. Мне хотелось, чтобы поддержка продолжалась и после родов, чтобы я могла прийти в знакомое место, к знакомым людям уже с малышом. И в этом месте и информацию получить, и вопросы задать, и восстановлением своей фигуры после родов заняться. И чтобы моему грудному ребенку, с которым я прийду, в этом месте были рады.
В общем, я уже давно не беремена, а желание увидеть в нашем городе такие курсы - осталось. За время, прошедшее с моей последней беременности, я успела научиться многому и накопить опыт в проведении терапевтических групп для беременных, мастер-классов по грудному вскармливанию и уходу за грудным младенцем, чтения лекций для будущих и уже состоявшихся родителей в Киеве и Симферополе. Так что это был первый шаг в создании курсов моей мечты.
Второй шаг был посложнее. Получить согласие на сотрудничество от одной из лучших акушерок перинатального центра мне удалось. А вот дождаться, когда замечательная Алена Родионова выйдет из декретного отпуска уже сил нет. Так что кандидат медицинских наук Е.К. Родионова будет читать лекции вдвоем со своей годовалой дочерью. Дочь будет отвечать за практическую часть занятий.
Третий шаг - найти специалиста, который будет бережно заботиться о соотношении инь и янь в теле каждой участницы группы тоже найден! В центре Шивананда Йога работает замечательный инструктор, которому можно доверить растущие организмы матери и ребенка. Для меня йога во время беременности была замечательной находкой. Во время вторых родов я практически ничего не помнила ни из умных книжек, ни из опытов первых родов. Зато дыхание было автоматически правильным на каждом этапе родов и позы, которые обезболивали схватки, принимались сами собой! Не говоря уже о том, что после родов я восстановилась очень быстро. В общем, это я к тому, что йога на самом деле - замечательная вещь, хотя вне беременности я ею никогда не занималась - скучно было:)
Все будущие мамочки Симферополя приглашаются в новую группу подготовки к родительству. Занятия два раза в неделю. В программе занятий нескучные лекции, веселые семинары, полезные тренинги родительских навыков. Занятия йогой по специальной программе для улучшения тонуса мышц и кожи, подготовки дыхательной и сердечно-сосудистой системы к родам и послеродовому периоду, методики глубокой релаксации и мобилизации сил. По желанию - посещение терапевтической группы для беременных под моим чутким руководством или получение индивидуальных консультаций по льготной цене.
Понедельник:
10.00-10.50 - Лекция и практические занятия с акушером-гинекологом
11.00-12.00 - Занятия в группе йоги для беременных
Пятница
10.00-10.50 - Семинары и мастер-классы по уходу за ребенком, азам грудного вскармливания (провожу я)
11.00-12.00 - Занятия в группе йоги для беременных
12.10-13.50 - Группа психологической подержки беременных (страхи, тревоги, сложные вопросы взаимоотношений) (веду тоже я)
Посещение любого занятия - по желанию. Можно посещать только йогу, и, соответственно, оплачивать только ее. Группа начинает работать с 5 человек. Две заявки уже есть.
Место проведения занятий - центр Симферополя, Чехова 15/1
Записаться в группу можно по телефону 0677282342
Если Вам не подходит утреннее время, оставьте заявку и я позвоню вам сразу, как только начнет комплектоваться группа, подходящая к вашим требованиям.
Пожалуйста, те, кто читает меня в Симферополе, распространите эту информацию.
Спасибо:)
В общем, я уже давно не беремена, а желание увидеть в нашем городе такие курсы - осталось. За время, прошедшее с моей последней беременности, я успела научиться многому и накопить опыт в проведении терапевтических групп для беременных, мастер-классов по грудному вскармливанию и уходу за грудным младенцем, чтения лекций для будущих и уже состоявшихся родителей в Киеве и Симферополе. Так что это был первый шаг в создании курсов моей мечты.
Второй шаг был посложнее. Получить согласие на сотрудничество от одной из лучших акушерок перинатального центра мне удалось. А вот дождаться, когда замечательная Алена Родионова выйдет из декретного отпуска уже сил нет. Так что кандидат медицинских наук Е.К. Родионова будет читать лекции вдвоем со своей годовалой дочерью. Дочь будет отвечать за практическую часть занятий.
Третий шаг - найти специалиста, который будет бережно заботиться о соотношении инь и янь в теле каждой участницы группы тоже найден! В центре Шивананда Йога работает замечательный инструктор, которому можно доверить растущие организмы матери и ребенка. Для меня йога во время беременности была замечательной находкой. Во время вторых родов я практически ничего не помнила ни из умных книжек, ни из опытов первых родов. Зато дыхание было автоматически правильным на каждом этапе родов и позы, которые обезболивали схватки, принимались сами собой! Не говоря уже о том, что после родов я восстановилась очень быстро. В общем, это я к тому, что йога на самом деле - замечательная вещь, хотя вне беременности я ею никогда не занималась - скучно было:)
Все будущие мамочки Симферополя приглашаются в новую группу подготовки к родительству. Занятия два раза в неделю. В программе занятий нескучные лекции, веселые семинары, полезные тренинги родительских навыков. Занятия йогой по специальной программе для улучшения тонуса мышц и кожи, подготовки дыхательной и сердечно-сосудистой системы к родам и послеродовому периоду, методики глубокой релаксации и мобилизации сил. По желанию - посещение терапевтической группы для беременных под моим чутким руководством или получение индивидуальных консультаций по льготной цене.
Понедельник:
10.00-10.50 - Лекция и практические занятия с акушером-гинекологом
11.00-12.00 - Занятия в группе йоги для беременных
Пятница
10.00-10.50 - Семинары и мастер-классы по уходу за ребенком, азам грудного вскармливания (провожу я)
11.00-12.00 - Занятия в группе йоги для беременных
12.10-13.50 - Группа психологической подержки беременных (страхи, тревоги, сложные вопросы взаимоотношений) (веду тоже я)
Посещение любого занятия - по желанию. Можно посещать только йогу, и, соответственно, оплачивать только ее. Группа начинает работать с 5 человек. Две заявки уже есть.
Место проведения занятий - центр Симферополя, Чехова 15/1
Записаться в группу можно по телефону 0677282342
Если Вам не подходит утреннее время, оставьте заявку и я позвоню вам сразу, как только начнет комплектоваться группа, подходящая к вашим требованиям.
Пожалуйста, те, кто читает меня в Симферополе, распространите эту информацию.
Спасибо:)
andrzejn в Про уровни благотворительностиludmilapsyholog по обыкновению умно, подробно и впечатляюще пишет о благотворительности. Как правильно помогать, чтобы получилось как лучше, а не как всегда:[ DW ]
короч, не может она быть в таком белье, как ее нарисовали.
ну, во-1, такого размера сиське в нарисованном бюстгалтере больше минуты не продержатся, он будет ползти вниз. там бретели будут как пить дать. во-2, скорее всего между чашечками есть перемычки и повыше нижней, иначе большая грудь оттуда выпадает, или просто снаружи бюстгалтера ее больше, чем внутри.
в-3, с ее пузиком трусики так аккуратно прямо не лягут, если лягут - то будут складочки выше и ниже. а при баловстве фотошопом складок нет.
в-4, я бы дорисовала чулки, просятся)
в-5, вертикальная складка от трусов вниз явное лукавство. ни на платье такой нет, ни ноги так не могут идти ровно.
